Включаем грацию с Боди-балетом! 

Боди-балет – это современный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки, хореографии, йоги и аэробики. В основе комплекса – движения балетного танца, которые могут выполняться с применением хореографического станка и зеркала.

В Культурном центре «Лира» опытный педагог по танцам - Светлана Дмитриевна Симина поможет вам улучшить осанку, сделать тело подтянутым и приобрести гибкость без изнурительных тренировок!



Каждое занятие включает в себя:

  • Разминка, которая предполагает разогрев и подготовку организма к дальнейшим физическим нагрузкам;
  • Основная часть, которая подразумевает упражнения без опоры в стоячем положении и упражнения у станка;
  • Растяжка, которая способствует развитию гибкости суставов и эластичности связок.


Присоединяйтесь к Здоровому Образу Жизни, вместе с занятиями проекта Московское долголетие

Записаться на занятия по контактному телефону: 8-495-198-17-25