ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ В ФОК «РЕКОРД»
Доброе утро, друзья!
Начинаем новый день с бодрящей Гимнастики в Физкультурно-оздоровительном комплексе "Рекорд" в рамках проекта Московское долголетие
Опытный тренер по физической активности - Елена Петровна Снеткова поможет вам восстановить физическую форму, повысить гибкость тела, увеличить выносливость и укрепить иммунитет!
Каждое занятие включает в себя:
- Разминка, предполагающая разогрев и подготовку организма к дальнейшим физическим нагрузкам;
- Основная часть, подразумевающая силовую тренировку лежа на полу, направленная на укрепление мышечных групп;
- Растяжка, которая способствует развитию гибкости суставов и эластичности связок.
Присоединяйтесь к Здоровому Образу Жизни, вместе с занятиями проекта «Московское Долголетие»!
Записаться на занятия по контактному телефону:
8-495-198-17-25