ВОЗОБНОВЛЕНИЕ ОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ В ФОК «РЕКОРД»

Доброе утро, друзья! 

Начинаем новый день с бодрящей Гимнастики в Физкультурно-оздоровительном комплексе "Рекорд" в рамках проекта Московское долголетие

Опытный тренер по физической активности - Елена Петровна Снеткова поможет вам восстановить физическую форму, повысить гибкость тела, увеличить выносливость и укрепить иммунитет!

 



Каждое занятие включает в себя:

  • Разминка, предполагающая разогрев и подготовку организма к дальнейшим физическим нагрузкам;
  • Основная часть, подразумевающая силовую тренировку лежа на полу, направленная на укрепление мышечных групп;
  • Растяжка, которая способствует развитию гибкости суставов и эластичности связок.


Присоединяйтесь к Здоровому Образу Жизни, вместе с занятиями проекта «Московское Долголетие»!

Записаться на занятия по контактному телефону:
8-495-198-17-25