Новости

Источники личной радости
Источники личной радости

Людям свойственно одушевлять смысл слова «люблю». Мы любим непременно кого-то. Все остальное – лишь фон, размытый «задник» декорации. А когда любовь к кому-то оборачивается своей противоположностью, нам кажется, что мы потеряли все. Вам знакомо это чувство личной потери связи с миром, когда уходит любовь, правда? А все потому, что сердце не умеет «смотреть по сторонам». Не натренировано. Не обучено откликаться нежной трепетной волной на проявления внешней жизни.

Подробнее
15-минутный антистрессовый комплекс йоги
15-минутный антистрессовый комплекс йоги

Среди многочисленных направлений сегодня набирает популярность йога для снятия стресса. Такая практика не отнимает много сил и времени, однако в результате занятий состояние гармонии и умиротворения сменяют для многих уже привычные усталость и депрессию.

Подробнее
Как понять, что в рационе не хватает витаминов и минералов
Как понять, что в рационе не хватает витаминов и минералов

Живой организм – уникальная система, которая может подавать сигналы о неполадках, причем на ранних стадиях, главное – уметь их замечать и реагировать. Дефицитные состояния встречаются гораздо чаще, чем принято считать, особенно у тех, кто строго следит за питанием и ограничивает свой рацион. Существует как минимум 7 признаков, которые говорят о том, что в рационе человека не хватает калорий, нутриентов, и поэтому необходимо внести изменения.

Подробнее
Подорожник-трава: любимое «лекарство» из детства
Подорожник-трава: любимое «лекарство» из детства

Помните, как просто было в детстве? Разбил коленку на улице или поранился в игре – прикладываешь к больному месту подорожник – и через минуту уже забываешь о своем «ранении». Повзрослев, мы перестали верить в целебную силу придорожной травы – но, как выяснилось, совершенно напрасно! Оказывается, она обладает многими лекарственными свойствами, позволяющими лечить различные недуги.

Подробнее
Пять секретов правильного нанесения духов
Пять секретов правильного нанесения духов

Нанесение парфюма — это целое искусство, разберемся, куда, а главное – как, наносить духи и как продлить стойкость парфюмерной композиции.

Подробнее
Календарь интересных активностей
Календарь интересных активностей

Начинаем публикацию еженедельного календаря мероприятий, которые придумали и проводят для себя и для вас активисты самоорганизованных клубов ТЦСО и «Моих социальных центров». Пока все мероприятия идут только в онлайн-формате.

Подробнее
Чем отпуск полезен для здоровья?
Чем отпуск полезен для здоровья?

Ученые регулярно напоминают нам, что отдыхать в первую очередь полезно и даже необходимо для здоровья. Вот несколько причин, почему вы должны написать заявление на отпуск уже сегодня.

Подробнее
11 естественных способов снизить артериальное давление
11 естественных способов снизить артериальное давление

Повышенное артериальное давление – проблема, которая беспокоит многих. Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний во всем мире – она занимает третье место. Если не контролировать состояние, то это прямой путь к развитию сосудистых катастроф, например, инсульта и инфаркта. В соответствии с этим врачи рекомендуют постоянно контролировать артериальное давление (АД). Есть несколько способов добиться результата без приема лекарств.

Подробнее