ФИТНЕС-ПРАКТИКА ZUMBA

Фитнес-практика Zumba

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов активных танцев, таких как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и многих других элементов. Название «zumba» в переводе означает «веселиться, гудеть, жужжать».
Занятия проходят под музыку, многообразные ритмичные движения, которые задействуют абсолютно все мышцы тела. В результате, люди, занимающиеся Зумбой, не только обретают крепкое самочувствие, отличное настроение, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой на любой танцплощадке.

Основной лозунг методики Zumba звучит так: «Забудьте о тяжелом спорте и изнуряющих тренировках, радуйтесь жизни!».
Существует несколько видов Зумба-фитнеса, направленных на разные категории людей, чтобы каждый мог выбрать для себя комфортный и подходящий.

Записаться на занятия можно по адресу: г.Москва, ул.Поляны, д.57. тел. 8-495-716-36-36