Новости

«ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ»
«ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ»

Йога восстанавливает нервную систему, нормализует сердечный ритм, улучшает настроение, избавляет от болей в спине и суставах. Грамотные физические упражнения при регулярном выполнении становятся действенной альтернативой таблеткам и уколам. Установленный медицинский факт — только регулярное движение в суставах может восстановить их. Поэтому йогу часто называют залогом «молодости суставов». Практика способствует ежедневной бодрости, появлению хорошего самочувствия, достижению духовного равновесия.

Подробнее
ТАНЕЦ ЭТО ИССКУСТВО
ТАНЕЦ ЭТО ИССКУСТВО

ТАНЕЦ ЭТО ИССКУСТВО Любой танец – это искусство, пленяющее, завораживающее и завоевывающее сердца. Современный танец – это выброс эмоций, умение показать себя. Танцы – это не только приятное и полезное увлечение, танец — вся суть жизни… это сама жизнь, полная ярких красок и радостных эмоций! Давно известно, что танцы весьма полезны для здоровья. Танец способен снять стресс и нервное напряжение, вдохнуть энергию и силу, улучшить осанку и походку. Занятия танцами улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, снижают риск заболеваний сердца и нормализуют кровяное давление. Закрепощенным внутренне, несмелым и робким людям занятия танцами помогают раскрыть себя для общения с окружающим миром: снимаются все энергетические «зажимы», расширяется творческий потенциал, исчезают различные комплексы, пропадает страх, расслабляется нервная система......

Подробнее
«ВОДНЫЙ ФИТНЕС»
«ВОДНЫЙ ФИТНЕС»

Комплекс упражнений в воде – это один из самых эффективных методов поддерживать свое тело в тонусе. Он включает в свой состав аэробную и силовую нагрузку, которую можно выполнять продолжительное время. Дело в том, что в воде хоть и затрачиваются усилия, но совсем не чувствуется усталость. Водные упражнения способны оказывать лечебный эффект. Они благоприятно воздействуют на позвоночник. Кроме того, вода создает давление на все тело, тем самым осуществляя своего рода массаж.

Подробнее
ФИТНЕС-ПРАКТИКА ZUMBA
ФИТНЕС-ПРАКТИКА ZUMBA

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов активных танцев, таких как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и многих других элементов. Название «zumba» в переводе означает «веселиться, гудеть, жужжать». Занятия проходят под музыку, многообразные ритмичные движения, которые задействуют абсолютно все мышцы тела. В результате, люди, занимающиеся Зумбой, не только обретают крепкое самочувствие, отличное настроение, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой на любой танцплощадке. Основной лозунг методики Zumba звучит так: «Забудьте о тяжелом спорте и изнуряющих тренировках, радуйтесь жизни!».....

Подробнее
«СЕМЬЯ НАЧИНАЕТСЯ С ЛЮБВИ»
«СЕМЬЯ НАЧИНАЕТСЯ С ЛЮБВИ»

10 июля 2019 года состоялось окружное праздничное мероприятие «Семья начинается с любви» в концертном зале Академии акварели и изящных искусств Сергея Андрияки, посвященное празднованию Дня Семьи, Любви и Верности. Перед началом праздничного концерта были представлены различные мастер-классы, которые были полностью посвящены празднику. На торжественном мероприятии начальник УСЗН ЮЗАО г.Москвы Светлана Владимировна Титова поздравила супружеские пары, вручив супругам грамоты за их вклад в укрепление семейных ценностей. В этом году парой от района Южное Бутово стали супруги Маринкуш Петр Кириллович и Маринкуш Валентина Ивановна....

Подробнее
ВСТРЕЧА С ДЕПУТАТОМ МОСГОРДУМЫ ЛЮДМИЛОЙ ГУСЕВОЙ
ВСТРЕЧА С ДЕПУТАТОМ МОСГОРДУМЫ ЛЮДМИЛОЙ ГУСЕВОЙ

Депутат Мосгордумы Людмила Ивановна Гусева регулярно посещает площадки проекта "Московское долголетие" и проводит на них встречи с участниками проекта. Сегодня каждый смог получить ответы на интересующие вопросы об изменениях в районе Южное Бутово. А так же на встрече поднимались вопросы о безопасности и облагораживании территории района.

Подробнее
«ДОБРЫЙ АВТОБУС» В НИКОЛО-ПЕРЕРВИНСКОМ ОБИТЕЛИ
«ДОБРЫЙ АВТОБУС» В НИКОЛО-ПЕРЕРВИНСКОМ ОБИТЕЛИ

Участники проекта «Московское долголетие» посетили экскурсию «Добрый автобус» по Москве с заездом в Николо-Перервинскую обитель. Благодаря подготовленному экскурсоводу нашим участникам удалось вспомнить «прошлую» Москву. А в Николо-Перервинском обители участники смогли проникнуться духовным настроением, насладиться природой и ухоженностью территории и услышать историю Иверского собора

Подробнее
ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ — ДНЁМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ!
ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ — ДНЁМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ!

Сегодня вся наша страна и все люди празднуют самый лучший, чудесный и сказочный праздник — Всемирный день семьи, любви и верности! Семья дает человеку любовь, поддержку, стабильность и радость. Мы все должны брать пример с супружеских пар, семейная жизнь которых стала идеалом супружества, любви и верности. И сегодня в ТЦСО «Бутово» от лица директора Ольги Николаевны Тимофеевой были поздравлены пары, которые уже более 50 лет прожили вместе и счастливы в браке. Пусть в каждой семье царит только взаимопонимание и дружба, только огромная любовь и настоящая верность. Храните все ваши прекрасные моменты жизни в памяти. Относитесь друг к другу с трепетом и нежными чувствами. Всех—всех поздравляем с этим волшебным праздником!

Подробнее