Новости

«ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ»
«ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ»

Йога восстанавливает нервную систему, нормализует сердечный ритм, улучшает настроение, избавляет от болей в спине и суставах. Грамотные физические упражнения при регулярном выполнении становятся действенной альтернативой таблеткам и уколам. Установленный медицинский факт — только регулярное движение в суставах может восстановить их. Поэтому йогу часто называют залогом «молодости суставов». Практика способствует ежедневной бодрости, появлению хорошего самочувствия, достижению духовного равновесия.

ТАНЕЦ ЭТО ИССКУСТВО
ТАНЕЦ ЭТО ИССКУСТВО

ТАНЕЦ ЭТО ИССКУСТВО Любой танец – это искусство, пленяющее, завораживающее и завоевывающее сердца. Современный танец – это выброс эмоций, умение показать себя. Танцы – это не только приятное и полезное увлечение, танец — вся суть жизни… это сама жизнь, полная ярких красок и радостных эмоций! Давно известно, что танцы весьма полезны для здоровья. Танец способен снять стресс и нервное напряжение, вдохнуть энергию и силу, улучшить осанку и походку. Занятия танцами улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, снижают риск заболеваний сердца и нормализуют кровяное давление. Закрепощенным внутренне, несмелым и робким людям занятия танцами помогают раскрыть себя для общения с окружающим миром: снимаются все энергетические «зажимы», расширяется творческий потенциал, исчезают различные комплексы, пропадает страх, расслабляется нервная система......

«ВОДНЫЙ ФИТНЕС»
«ВОДНЫЙ ФИТНЕС»

Комплекс упражнений в воде – это один из самых эффективных методов поддерживать свое тело в тонусе. Он включает в свой состав аэробную и силовую нагрузку, которую можно выполнять продолжительное время. Дело в том, что в воде хоть и затрачиваются усилия, но совсем не чувствуется усталость. Водные упражнения способны оказывать лечебный эффект. Они благоприятно воздействуют на позвоночник. Кроме того, вода создает давление на все тело, тем самым осуществляя своего рода массаж.

ФИТНЕС-ПРАКТИКА ZUMBA
ФИТНЕС-ПРАКТИКА ZUMBA

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов активных танцев, таких как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и многих других элементов. Название «zumba» в переводе означает «веселиться, гудеть, жужжать». Занятия проходят под музыку, многообразные ритмичные движения, которые задействуют абсолютно все мышцы тела. В результате, люди, занимающиеся Зумбой, не только обретают крепкое самочувствие, отличное настроение, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой на любой танцплощадке. Основной лозунг методики Zumba звучит так: «Забудьте о тяжелом спорте и изнуряющих тренировках, радуйтесь жизни!».....

Все новости

Календарь событий

Ближайшие мероприятия

«Летние  мотивы»
«Летние мотивы»

«Летние мотивы» - творческие направления поэтессы Шемякиной- Бородянской Т.Л. Подробная информация по телефону: 8-495-712-07-99.

«Константин  Воробьев»
«Константин Воробьев»

«Константин Воробьев» - литературный час о писателе - фронтовике. Подробная информация по телефону: 8-495-712-07-99.

Все мероприятия

Вы можете подать жалобу или предложение

Отзывы

Шведова Светлана Сергеевна

Хотим выразить искреннюю благодарность ЦСО "Бутово", отделу социальных коммуникаций и активного долголетия за внедрение в жизнь программы "Московское долголетие". Благодарим директора центра Тимофееву Ольгу Тимофеевну, а также координатора Аллямову Елену Николаевну за сердечное отношение, профессионализм, быстрое решение всех вопросов, касающихся данной программы. От лица группы английского языка, занимающейся в школе 1883 Южного Бутова, также благодарим администрацию школы и преподавателя нашей группы Никитину Татьяну Федоровну за высокий уровень преподавания, профессионализм, за безграничное терпение и понимание. От лица группы рисования, занимающейся в школе 1786 Южного Бутова, также благодарим администрацию школы и лично преподавателя рисования Батрух Ирину Егоровну за высокохудожественный подход к своей работе, за прекрасные моменты сотворчества. Огромная благодарность руководству города, лично мэру г. Москвы Собянину С.С. за организацию программы "Московское долголетие". Спасибо!!!

Матиевич Александр Аркадьевич

Совет ветеранов района Южное Бутово выражает огромную благодарность и признательность руководству и сотрудникам ГБУ ТЦСО "Бутово" за активное участие и исполнительское мастерство коллективов: ансамбля «Бутовские Девчата» и "Душа поет", проявленные на Торжественном мероприятии в Культурном центре "Лира", проведенном 29 октября 2018 года в честь 100-летия ВЛКСМ.

Кортикова Нина Ивановна

Хочу поблагодарить сотрудников отделения социальной реабилитации инвалидов Уткина Вячеслава Валерьевича и Генералову Кристину Геннадьевну за их доброе и внимательное отношение к нам. Всегда они с радостью и доброжелательностью встречали нас. Вот такие люди и должны работать в этом учреждении. Здоровья им крепкого, радости, благополучия и всего самого наилучшего. А Кристину Геннадьевну - с наступающим праздником 8 Марта. С уважением, Нина Ивановна.

Кортикова Нина Ивановна

Благодарность. Здравствуйте уважаемые социальные работники ГБУ ТЦСО «Бутово» Позвольте выразить вам искреннюю и сердечную благодарность за ваш не легкий труд. Особо хочу отметить социального работника РАХМАНИНУ ДИНАРУ ХАРИСОВНУ. Я попала к ней на прием и не смотря на загруженность (ожидала большая очередь пенсионеров в коридоре) она четко, грамотно и быстро решила все мои проблемы. В процессе работы была внимательна ко мне, уважительна, доброжелательна и отзывчива. Вот такие люди и должны работать в этом учреждении. Спасибо Вам большое, уважаемая Динара Харисовна. Здоровья Вам крепкого , счастья и благополучия. С уважением, Кортикова Нина Ивановна.

Все отзывы

Контакты

Распечатать контакты

ГБУ ТЦСО «Бутово»

117042, г. Москва, ул. Венёвская, д.1

Режим работы: Понедельник - четверг: 9:00 - 18:00
Пятница: 9:00 - 16:45
Обед: 13:00 - 13:45

Телефон: +7 495 716 36 72

Филиал «Северное Бутово»

117216, г. Москва ул. Старокачаловская д.3 к.1

Режим работы: Понедельник - четверг: 9:00 - 20:00
Пятница: 9:00 - 18:45
Суббота: 9:00 - 17:00
Обед: 13:00 - 13:45

Телефон: +7 495 712 25 99